Nos Services pour une Vie Équilibrée
Chez Nutrition Équilibre, nous sommes dédiés à vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable. Découvrez notre gamme complète de services conçus pour répondre à vos besoins spécifiques, que vous cherchiez à optimiser votre alimentation, gérer votre poids, améliorer vos performances sportives ou simplement adopter un mode de vie plus sain.
Première Consultation
Votre parcours commence par une évaluation approfondie de vos habitudes alimentaires, de votre mode de vie et de vos objectifs de santé. Cette session de 60 minutes nous permet de comprendre vos besoins uniques et de poser les fondations d'un plan personnalisé.
- Analyse détaillée de votre régime
- Fixation d'objectifs réalistes
- Recommandations initiales personnalisées
90€
Prendre Rendez-vous
Suivi Personnalisé
Un accompagnement régulier est essentiel pour maintenir la motivation et ajuster votre plan en fonction de vos progrès. Nos séances de suivi (30-45 minutes) vous offrent un soutien continu, des conseils adaptés et des ajustements stratégiques pour atteindre vos objectifs.
- Évaluation des progrès
- Ajustements du plan nutritionnel
- Soutien et motivation continus
50€ / séance
Planifier un Suivi
Programmes Nutritionnels Spécifiques
Nous proposons des programmes ciblés pour répondre à des besoins spécifiques : gestion du poids, nutrition sportive, santé digestive, alimentation végétarienne/végétalienne, et bien plus encore. Chaque programme est structuré pour vous guider pas à pas.
Ateliers et Conférences
Participez à nos ateliers interactifs et conférences sur des thèmes variés (cuisson saine, lecture des étiquettes, gestion du stress et alimentation). Apprenez en groupe, échangez des expériences et renforcez vos connaissances pour une autonomie alimentaire.
- Thèmes variés et pratiques
- Format en ligne ou en personne
- Apprentissage collectif et interactif
Prix variable
Voir les ÉvénementsComment se Déroulent nos Consultations?
Nous avons simplifié le processus pour vous offrir une expérience fluide et efficace, de la prise de contact à la réalisation de vos objectifs.
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1.
Prise de Contact et Réservation :
Utilisez notre formulaire de réservation en ligne ou contactez-nous par téléphone ou email pour fixer votre première consultation. Choisissez le créneau qui vous convient le mieux. Un email de confirmation vous sera envoyé avec toutes les informations nécessaires.
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2.
Évaluation Initiale Approfondie :
Lors de votre première consultation, nous discuterons en détail de vos antécédents médicaux, de vos habitudes alimentaires, de votre niveau d'activité physique et de vos objectifs personnels. Cette étape cruciale nous permet de comprendre votre situation unique.
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3.
Élaboration d'un Plan Personnalisé :
Sur la base de notre évaluation, nous créerons un plan nutritionnel sur mesure, adapté à vos préférences, votre mode de vie et vos objectifs. Ce plan inclura des recommandations concrètes et des stratégies pour une alimentation saine et équilibrée.
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4.
Séances de Suivi et Ajustements :
Nous planifierons des séances de suivi régulières pour évaluer vos progrès, discuter des défis rencontrés et ajuster votre plan si nécessaire. Le suivi est essentiel pour assurer votre succès à long terme et maintenir votre motivation.
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5.
Soutien Continu et Ressources :
En dehors des consultations, vous aurez accès à des ressources exclusives (recettes, guides pratiques, articles) et un soutien par email pour répondre à vos questions. Nous sommes là pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.
Questions Fréquemment Posées (FAQ)
Trouvez ici les réponses aux questions les plus courantes concernant nos services et la nutrition en général.
Quelle est la durée d'une première consultation ?
Une première consultation dure généralement 60 minutes. Cela nous donne suffisamment de temps pour réaliser une évaluation complète de vos habitudes alimentaires, de votre historique de santé, et pour discuter en profondeur de vos objectifs et de vos attentes. Nous établirons ensemble les premières étapes de votre programme personnalisé.
Combien de séances de suivi sont nécessaires ?
Le nombre de séances de suivi varie en fonction de vos objectifs et de vos progrès individuels. Pour des résultats optimaux et durables, nous recommandons généralement un minimum de 3 à 6 séances espacées de 2 à 4 semaines au début. Ensuite, la fréquence peut être ajustée selon vos besoins. Nous discuterons de cela lors de votre première consultation.
Proposez-vous des consultations en ligne ?
Oui, nous proposons des consultations en ligne via des plateformes sécurisées. Que vous soyez à Paris, en province ou à l'étranger, vous pouvez bénéficier de nos services depuis le confort de votre domicile. Les consultations en ligne sont aussi efficaces que les consultations en personne et permettent une grande flexibilité.
Les programmes nutritionnels sont-ils adaptés aux régimes spécifiques (végétarien, sans gluten, etc.) ?
Absolument ! Tous nos programmes sont entièrement personnalisables. Que vous suiviez un régime végétarien, végétalien, sans gluten, sans lactose, ou que vous ayez d'autres restrictions alimentaires ou préférences, nous adapterons le plan pour qu'il soit à la fois efficace et agréable à suivre. Votre satisfaction et votre bien-être sont notre priorité.
Puis-je obtenir un remboursement si je ne suis pas satisfait ?
Notre objectif est votre satisfaction et votre réussite. Si pour une raison quelconque vous n'êtes pas satisfait de nos services, nous vous encourageons à nous en faire part dès que possible. Nous évaluerons la situation au cas par cas et ferons de notre mieux pour trouver une solution, qui pourrait inclure un ajustement de service ou un remboursement partiel.